• Nome:Juliana
  • Idade:22 anos
  • Estado Civil:Namorando quase casando...
  • Profissão: Professora e estudante de Educação Física


    • Meu problema com peso começou na adolescência.Sempre fui muito magra..até meus 15 anos..a partir daí meu corpo desandou e aos 16 anos eu pesava 81 kilos..Foi super traumático, por que é na adolescencia que as coisas complicam mais...Tive depressão aos 17 anos e fiquei assim até os 19 anos..Foi quando descobri um remédio para emagrecer...Depois disso já engordei e emagreci várias vezes..e é esse o motivo desse meu novo projeto...estabilizar o meu peso!



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    Meu peso inicial:
  • 72,000 kilos

    • Meu peso atual:
  • 68,900 kilos

    • Meu peso ideal:
  • 66,000 kilos

    • Minha meta:
  • 60,000 kilos

    • Total a ser eliminado:
  • 8,900 kilos

    • Índice de massa corporal - IMC(atual):
  • 23.87 - Considerado peso normal-Já saí do limite


    • Inicio do emagrecimento:
  • 20 de Abril de 2006

    • Data prevista para o término:
  • 20 de Agosto de 2006

    • Período do emagrecimento:
  • 4 meses



    • 3.100!
    Faltam 8,900kg!


    Comunidade Vou emagrecer e vc vai babar da minha amiga Sandra



    07 dias!
    Sem cometer deslizes
    Meu record é 07 dias!


    Toda Terça-Feira
    Data Peso Eliminado IMC
    18/04/06 72.000 0.000 24,91
    25/04/06 70.000 2.000 24,22
    02/05/06 69.500 0.500 23,87
    16/05/06 69.800 + 0.300 ???
    23/05/06 69.100 -0.700 ???
    20/06/06 68.900 -0.900 ???




    Clike aqui para ver



    25/06/2006 a 01/07/2006

    18/06/2006 a 24/06/2006

    11/06/2006 a 17/06/2006

    04/06/2006 a 10/06/2006

    28/05/2006 a 03/06/2006

    21/05/2006 a 27/05/2006

    14/05/2006 a 20/05/2006

    07/05/2006 a 13/05/2006

    30/04/2006 a 06/05/2006

    23/04/2006 a 29/04/2006

    16/04/2006 a 22/04/2006





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    Seu ip é:
    Hoje é:


    "O corpo e a alma são dois universos paralelos.Tudo e qualquer coisa que aconteça com o nosso corpo reflete na nossa alma e vice-versa"



    		 

    ¤¤ Quarta-feira , 07 de Junho de 2006

    Alguém me socorre?

    E se eu disser que esse layout tá simples,mas que eu amei???E se eu disser que fiz ele agorinha,e que não tive trabalho nenhum??Ou ainda..se eu disser que fiz um novo pq essa semana fracassei na dieta e tô tentando me animar???É...foi isso que aconteceu...fracassei...comi sem me preocupar com dieta,não fiz meus exercícios e por conta disso recuperei 1 kilo que eu havia perdido???Ainda não coloquei a reguinha,mas vou colocar com o novo-antigo peso:69,00 kilos  Cara,o pior é que eu tô com raiva de mim,pq deixei isso acontecer...batalhei tanto pra sair dos 69 e agora volto pra ele...Sumi daqui,perdi a vontade de postar...gente...tá díficil viu??Por isso que preciso tanto da ajuda de vocês..sempre tive dificulade em seguir dietas...preciso muito de vocês!!!mais tarde,à noite,volto com a tabela do que comi hoje..

    Beijos!!!

    O que eu comi hoje?

  • Café da Manhã:1 mixto quente(1° erro). 1 xícara de café com adoçante
  • Lanche da Manhã: nada(2° erro)
  • Almoço: Três colheresde macarrão feito no alho e oléo, com 1 colher de chá de requeijão e 1 colher de sopa de strogonoff de frango
  • Sobremesa: nada(3° erro)
  • Lanche da Tarde: 4 pacotinhos de choco snack (4° erro) - 70 kcal cada um!!!!
  • Jantar: Três colheres de macarrão feito no alho e oléo, duas colheres de carne moída
  • Ceia: 1 copo de leite desnatado com chocolate
    Observação: Tomei chá verde alogo após as principais refeições do dia


    • - Escrito por Juliana Às 13h58

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