Tá cansada de usar templates free????Entre em contato comigo
Pacote Básico - Template+ Html + button de link =R$10,00 Tenho outros pacotes 
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Meu peso atual: Meu peso ideal: Minha meta: Total a ser eliminado: Índice de massa corporal - IMC(atual): 
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¤¤ Sexta-feira , 12 de Maio de 2006
Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido. (Geraldo Eustáquio)
Hoje a noite,meu namorado chegou aqui com uma garrafa de vinho de pêssego...existe coisa melhor,do que tomar um vinhozinho nesse tempo frio que tá fazendo aqui no Rio,e ainda por cima,com o ser amado????Aí,para não deixar ele com fome,fiz uma pizza de Mussarela...dessas que vem pronta....comemos pizza e bebemos vinho...o clima foi ótimo..nem preciso dizer,né???Comi dois pedaços,beeem pequenos...de verdade...até pq essa pizza da Perdigão é minúscula..aí eu aproveito que ele tem uma fome de leão e deixo quase a pizza toda pra ele comer sozinho...Tô feliz hoje,apesar de ter tido essas recaídas...eu gosto quando meu namorado vem com essas surpresas românticas,me faz sentir desejada,amada...enfim..vcs devem saber do que eu estou falando...Olha aí a minha janta:
Bom...como os meus posts tem sempre alguma informação sobre o que eu como ou bebo..lá vai: Vinho e saúde Muitos estudos têm afirmado que o consumo de vinho, especialmente o tinto, protege nosso organismo de diversas doenças, principalmente as relacionadas ao coração. O exemplo mais famoso é o da França, no qual sempre existiu o hábito de se consumir de uma a duas taças de vinho ao dia: apesar de não apresentarem fatores de risco menores (nível de colesterol no sangue, pressão arterial, obesidade, tabagismo e sedentarismo), em relação aos outros países industrializados, a incidência de problemas cardiovasculares é incrivelmente pequena. Esse fato foi designado pelos estudiosos como o "paradoxo francês". No entanto, entre a comunidade científica, existem pesquisas que discordam desses estudos afirmando que os menores índices de doenças cardiovasculares entre os franceses podem estar relacionados não somente aos fatores dietéticos, mas também ao estilo de vida dessa população. Vale lembrar que a maioria dos especialistas afirmam que as propriedades benéficas do vinho provém, primariamente, das uvas, pois são elas que contém os elementos "promotores de saúde" como: -os flavonóides: exercem efeitos antiinflamatórios e ação antioxidante - especialmente contra a oxidação dos ácidos graxos (lipídeos) que resulta na formação de radicais livres, responsáveis pelos fenômenos de formação da aterosclerose e trombose; - as procianidinas: aumentam a resistência das fibras colágenas, exercendo um efeito protetor sobre as paredes dos vasos sanguíneos, -resveratrol: dissipam as plaquetas, aumentam a taxa de HDL (ou bom colesterol) e agem dilatando os vasos sangüíneos. No entanto, deve-se ressaltar que o consumo diário de frutas e vegetais também proporciona a absorção dessas substâncias inibindo, efetivamente, as reações oxidativas prejudiciais às células e diminuindo os riscos para as doenças do coração. O consumo moderado, equivale a, no máximo, 2 taças de vinho ao dia. Há evidências, no entanto, que o consumo excessivo de álcool associado a fatores de risco (como obesidade, colesterol alto, hipertensão) pode ter efeito contrário, ou seja, pode favorecer as moléstias cardiovasculares. Assim sendo, o uso indiscriminado de bebidas alcoólicas, inclusive de vinho, por razões de saúde, não deve ser incentivado. Estudiosos advertem que o álcool aumenta o risco para o desenvolvimento de câncer de mama e de intestino grosso, sendo um motivo para desaconselhar o seu uso. Segundo a American Heart Association (Associação Americana do Coração), para quem deseja prevenir doenças cardíacas, não existe nada melhor do que as práticas provadas ao longo do tempo, ou seja, ter uma dieta saudável, exercícios regulares e o peso adequado. Portanto, não existe motivo para se recomendar uma bebida alcoólica para diminuir os riscos para essas patologias. Espero que tenham gostado...pra quem ainda não reparou,coloquei ali no menu uma parte para encomendas...o preço varia de acordo com o que você quiser colcoar no seu blog...o plano básico custa R$10,00 e vem com template personalizado com o nome do seu blog(farei do jeito que você quiser)o html do seu servidor e um button de link...qualquer coisa,entra em contato comigo... Bom,já vou indo...beijos enormes! - Escrito por Juliana Às 23h50 :: :: Enviar esta mensagem  
¤¤ Quinta-feira , 11 de Maio de 2006
É mais fácil vencer um hábito hoje do que amanhã” Confúcio É...começo o post citando Confúcio...aliás,quando li esta frase pensei comigo: Seria Confúcio um homem acima do peso e em eterna batalha contra a balança quando criou essa frase?????Rs...piadinha infâme essa...Mas,agora falando sério,na verdade essa frase se encaixa perfeitamente pra mim e tenho certeza para milhões de mulheres que sofrem do mal da sociedade preconceituosa...sim!!Não seria mais fácil se o modelo de beleza fossem as mulheres recheadinhas??????Mas não...eu tive que nascer numa época em que as magérrimas são conceitos de beleza...mesmo que sejam aquelas que deixam aparecer até as costelas!Foi por esse motivo que me inspirei no novo template...vejam só as atrizes...que época feliz foi essa...todas carnundas e consideradas divas!!!!!É...naquela época,as cheinhas estavam no Top....como as coisas mudam,né????Se um dia eu pego quem inventou que a moda é ser magra,eu mato! Depois da jacada,as consequências: Vocês viram a minha nova reguinha?Mudei o estilo..mais reparem nos números....69,800gr....300 gramas a mais!!!!!Tá achando muito????É pq eu não disse que depois da jacada engordei 1 kilo e 200 gramas...corri atras e emagreci 400 gr....Fiquei com vergonha de vir aqui e postar essa vergonha...tratei de fechar a boca e emagrecer antes de postar...rs...agora meu objetivo é sair dessa oscilação dos 69/70 kcal...não aguento mais...minha sorte é que tenho uma amiga ótima!!!(Né san?) que me ajuda e me põe pra cima.... Chá verde: Fui em um site e achei os benefícios que esse chazinho maravilhoso nos traz:
Beneficios Atribuídos As virtudes do chá verde são de conhecimento popular milenar, especialmente seu efeito estimulante, proveniente da presença de cafeína. Os povos orientais utilizam a bebida há milênios, após as suas refeições, para auxiliar a digestão. No entanto, hoje em dia, a ciência moderna vem realizando excitantes estudos que tem comprovado novas propriedades. O chá verde pode ser considerado atualmente um aliado da saúde, pois é rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também tem sido feitos estudos que indicam que o chá verde ajudaria a diminuir as taxas de colesterol e ativaria o sistema imunológico. Outros cientistas vão mais além e defendem que consumir chá verde regularmente ajudaria a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer viriam do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores. Mas as boas notícias não acabam aí: estudos realizados por pesquisadores suíços apontam que o chá verde acelera o metabolismo, o que ajudaria a queimar gordura corporal localizada e a eliminar celulites.
Espero ter ajudado com esse esclarecimento.... Gostaram da música?O nome é No Promisses do Ice House...eu amooooo..não achei a tradução em lugar algum e meu inglês é péssimo por isso não pude fazer eu mesma...se alguém souber,me diz..aí eu coloco aqui Beijos! - Escrito por Juliana Às 14h43 :: :: Enviar esta mensagem
¤¤ Domingo , 07 de Maio de 2006 Enfiei o pé na Jaca
Amanhã vou ao shopping pagar umas contas e quem sabe pego um cineminha....será que rola uma pipoquinha??????? Bjks - Escrito por Juliana Às 22h37 :: :: Enviar esta mensagem
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Nem sei como dizer isso,mas esse fim de semana foi jacada pra tudo que é lado...foi pizza,refrigerante, chocolate, sanduiche de atum...tô me sentindo péssima!!!!!Pensei que eu já estivesse sob controle...mas hoje vi que não....Mas não vou desanimar não..amanhã recomeço...mas o triste vai ser me pesar na terça e ver que não emagreci nem uma graminha,talvez até engordado....¬¬"